na co pomagają

[...] zębów wieczorem. Rano mam jakąś flegmę w buzi (choć czasem nie) Zależy od dnia. I na prawdę jedzie z paszczy... Taki kwaśny smak. Czemu musi mnie to spotykać. Laska pomysli sobie ze ja jakis inny jestem jak bede dalej zwlekał z całusami... Lekarz mi nie pomaga. Za każdą wizyte zgarnia 80zł+ wypisze leki tóre mi nie pomagają... Co ja mam robic :(

Hi. DZiekuje za szybka odpowiedz. Jesli chodzi o moj tryb zycia to sie co nieco zmienilo. Jestem obecnie Au Pair- babysiter, takze nie jest to raczej zbyt aktywny tryb zycia. Jesli chodzi o jedzenie kazdego dnia jem owoce-z tego co wiem to im wiecej tym lepiej.Zreszta od kiedy pamietam jadlam duzo owocow.Kazdego dnia pije szklanke mleka i [...]

witam czytajac opinie wszystich tu zgromadzonych musze przyznac ze kazdy po czesci ma racje i w zaleznosci od srodowiska w ktorym sie wychowal, trenowal czy trenuje jak i zawody w ktorych startowal badz bedzie startowal i chodzi tu nie tylko o zawody WW ale i WL ale wlasnie o regulaminy poszczegolnych zawodow ktore przychodzi nam akceptowac jesli [...]

Huh swego czasu interesowalem sie tym dosyc mocno. Wspinaczke trenuje juz jakos 1 rok. I juz wiem ze abym mogl sie podciagnac na 1 rece potrzebowal bym zejsc z wagi ile sie da....obecnie waze okolo 90 kg i jak staram sie podciagnac na 1 rece to tylko ladnie napinam sobie miesnie. Jednakze mam pelno znjamoych co to potrafia, nawet po kilka razy i [...]

ci co morda klapia a nie wiedza nic to nie dosc ze siebie oszukuja to jeszce przy okazji innych, po to jestem na tym forum zeby czerpac wiedzy i przy okazji komus w czyms pomoc, cho jak narazie to inni mi pomagaja :D

chcesz powiedziec że miales rozpoznanie "trądzik różowaty"? czy "tylko" zwykly/młodzieńczy/? Czy rumien miales juz przed stoswaniem oxycortu, czy zaczelo sie w trakcie jego stosowania? czego wlasciwie uzywasz /uzywasz jeszcze innych lekow, masci, kremow/? Trzeba jasno powiedziec że masci, leki oparte na sterydach to najwieksze [...]

[...] to dobre rozwiązanie. do tego dorzucasz zdrowe tłuszcze, np. orzechy włoskie. odpowiem od razu na twoje pytanie ad. tłuszczu: nie, od nich się nie tyje, wręcz przeciwnie, pomagają w pozbywaniu się tego co ci się odłożyło co do kanapek... miałem to samo, zobacz sobie mój temat. teraz wesoło latam sobie z pojemnikiem i wsuwam. nikt się nie [...]

[...] by mniej obciążać układ?) * pallof press 3x10 Zastanawia mnie też co myśleć o tym martwym ciągu? Może dodać go w którymś * w jakiejś formie? Niestety odnośnie tych pleców nawet prześwietlenia nie miałem, lekarz odesłał mnie na jakiś czas do fizjo, a fizjo dał mi ćwiczenia, które nie pomagają. Zmieniony przez - Epqir w dniu 2019-11-25 20:57:28

Ciekawi mnie pewna sprawa, jak wiekszosc wie rośnie sie podobno najwiecej podczas snu, czy wiec to znaczy ze podczas dojrzewania osoba zyjaca bardziej aktywnie urosnie wiecej niz osoba prowadzaca bardziej siedzacy tryp zycia , no bo jak wiadomo jego zapotzrebowanie na sen bedzie wieksze.. z czego wynika , ze wiecej urosnie. Obilo mi sie tez gdzies [...]

[...] moje mozliwoscico do ćwiczeń miedzy seriami tak ja rumun, przysiad i wiosło myślę ze obciążenia i ilość powtórzeń są tak niewielkie ze prawie nie odczuwalne dla mnie. Ponadto pomagają dotlenić organizm, podwyższają tętno , metabolizm i jednocześnie mam szanse skopić się bez stresu na technice Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-16 23:16:01

[...] żywcem sa spisane od niego lecz dodane troche koloru dla niepoznaki jeśli aeroby to głupota to po co są rowerki ,bieznie orbitreki i inne tego typu urządzenia skoro one nie pomagają w redukcji , głupoty koledzy to wy wypisyjecie bo rozrużniacie jaka jest róznica miedzy ,sportowcem jego dietą treningiem a sportowce który wyczynowo uprawia sport [...]

Cellulitis jest niestety wynikiem nadmiaru estrogenow... wszystkie tabletki go zawieraja... sama sprawdzilam po odstawieniu tabletek musze powiedziec ze jest go z 70% mniej... polecam jak wyzej, masaze ostra gabka lub specjalnymi derwnianymi przyzadami do tego. Kremy pomagaja ale tak naprawde to jest tylko dorazne. Celulitis sa to zlogi wiec [...]

Zaczynam rozumieć Knife: Kamiru nie bola cie plecy? Zaczną. Za to ja nie bardzo rozumiem Ciebie. Do czego pijesz? Ze plecy krzywe? Nie sa krzywe- z tego co wiem nie jest konieczne calkowite wygiecie w dolnym odcinku kregoslupa. Chyba, ze chodzi Ci o cos innego, to po prostu napisz, bo takie komentarze ani nie pomagaja, ani nic nie wnosza. Jestem [...]

[...] do treningów. jednak jako uczeń KM powinieneś dbać o dobre imię KM i nie działać na szkodę tego systemu. a twoje nie przemyślane i chaotyczne wypowiedzi bardziej szkodzą niż pomagają. druga sprawa, byłeś na kilku treningach lub tylko jednym więc sory ale jeszcze nic nie wiesz o KM. zdania takie jak "naprawde to co tam jest to napewno przyda [...]

Witam Cie Juz na pierwszy rzut oka doczepiam sie do treningu a wiec moim zdaniem wiem ze to dieta do poprawy ale jesli napisales o planie treningu to tez postanowailem go troszke skorygowac zaczynam: PON - Klata + Przedramie + Nogi / OK chociaz ja bym dodal jeszcze triceps do tego. A nogi dałbym do barków.. SR - barki + ( tu bym dał nogi ) PT - [...]

To ja tez sie dopisze. Ci co mowia, ze to na pewno od koksu nie maja racji. Sam nie uzywam, ale jak czytam, ze koksy jeszcze w tym pomagaja to w sloneczna pogode bym plywal chyba . U mnie to jest tak, ze matka sie poci momentalnie, ojciec troche mniej. Patrzac po mnie mam budowe ciala podobna do matki (ksztalt miesni, szkielet), wiec u mnie jest [...]

Były już diety: białkowe, na zawołanie, rozdzielne. Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? nie pomagają powszechnie znane: yerba mate, zielona herbata, len mielony odtłuszczony, termogeniki. One nigdy nie dzialaly. Roznice z nimi lub bez sa rzedu 3% - 5%, czyli prawie zadne. 90% sukcesu pochodzi z odpowiedniego bilansu kalorycznego - [...]

[...] Deca-Durabolin. Deca zapewnia dalszy, wolny przyrost masy mięśniowej. Ze względu na to, że estry testosteronu z łatwością konwertują do estrogenów, kulturyści często pomagają sobie blokerami receptorów estrogenowych (tamoxifen). Omnadren w Polsce dostępny jest na tzw. czarnym rynku lub na receptę w aptekach. Na czarnym rynku trzeba [...]

O.K DZIĘKI WIELKIE PANOWIE CZYLI W ZASADZIE SPRAWĘ WITAMINEK I OMEGE-3 MAMY ZAŁATWIONĄ:-D!(APROPO KACZOR LICZĘ TERAZ TE MOJE ZAPOTRZEBOWANIE NA KCAL CO MI POLECIŁEŚ TE STRONKĘ:-)). WIEM JUŻ TAKŻE,ZE ZACZNĘ OD ZBICIA MOJEGO TŁUSZCZU NA BRZUCHU (OPONKI). NASTĘPNIE BĘDĘ CHCIAŁ BUDOWAĆ WŁAŚCIWĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ(ALE TO POTEM). WRÓCIŁEM Z BIEDRONKI I [...]

[...] postu ,choć gorzką czekoladę bym zjadła {{:-( zaczęłam brać bacc imam wrażenie,że ciut szybciej się regeneruję,ale minus taki,że zapach potu jest okropny,antyperspiranty nie pomagają ,nie wiem czy to od tego specyfiku.Drugim plusem moich ćwiczeń jest fakt,że mój mąż "misiowaty też " zaczął ćwiczyć :) Po tych kilku dniach czuję,że waga mi drgnęła [...]